Desesperación

“Casi todas las personas viven la vida en una silenciosa desesperación.”
Henry David Thoreau (1817-1862) Escritor, poeta y pensador.

Cuando tienes muchos problemas, conflictos y situaciones complicadas en la mente, no sabes que pensar ni por donde empezar para dar soluciones, te encuentras en un estado de desesperación. Algunas veces las situaciones no son tan difíciles como creemos, pero la desesperación por darles solución nos hace ver las cosas imposibles de resolver. Este estado de ánimo en algunas ocasiones nos hace perder la cabeza, llegamos a cometer acciones de las que después nos arrepentimos; pero ¿por qué nos alteramos tanto? La desesperación llega cuando tus planes no se realizan según lo esperado o una situación normal se sale de control, provocando que no se cumplan tus objetivos en el tiempo establecido.

La desesperación es considerada una pérdida total de la esperanza, que se manifiesta en una alteración extrema del ánimo causada por el cólera, el desprecio o el enojo. La desesperación no es un camino que elegimos voluntariamente, ella llega a nosotros como una sensación de impotencia en determinadas situaciones, por eso nos sentimos sin fuerza ante ciertos problemas que creemos no poder superar, dejándonos llevar por la corriente de los bajos instintos.

Unos tips para afrontar la desesperación sugeridos por CNC pueden ser:

* Pedir consejo y ayuda a personas cercanas y de tu entera confianza.
* Reír mucho (la risa relaja la mente y permite atraer pensamientos positivos a la hora de buscar soluciones).
* Evita cualquier tipo de droga legal (alcohol, medicamentos, cigarros, etc.) o ilegal, ya que éstas sólo empeorarán la situación.
* Evita pensar en el problema, come un dulce, escucha música y pregúntate: ¿Vale la pena preocuparme por esto?

No desesperes pues, cuando todo parece terminado, surgen nuevas fuerzas. Es importante que sepamos que podemos vencer la desesperación, sólo es necesario guardar la calma y no dejarnos llevar por los sentimientos y emociones atraídas por la frustración de no encontrar solución a nuestros problemas.

Escritoras:
Celia María Castro Vásquez
Cristina Herrera Méndez
Editora:
Nora Denisse Peláez Reyes

Blogs relacionados:

http://blogs.lexpress.fr/attali/2009/01/desesperacion-a-los-20.php

Referencias

Recuperado el 1 de abril del 2009 de:
http://www.definicion.org/diccionario/144
http://www.definicion.org/desesperacion