La Depresión

La depresión

¿Algunas vez has sentido que nadie te quiere, que todo lo que vez no tiene color, y que una nube gris siempre te persigue? Parece ser que todos sin excepción hemos llegado a vivir esta experiencia tan conocida llamada depresión. Pero, ¿qué es la depresión?
La depresión es un estado de ánimo que llega a convertirse en un trastorno emocional que se demuestra por un abatimiento e infelicidad, el cual puede ser transitorio o permanente.
Pero, ¿cómo sabes que estas pasando por esta situación? Hay diversas maneras de identificar la depresión; muchas veces lo demuestras con al falta de ánimo y de apetito. Otra manera puede ser comiendo mucho o en casos excesivos, sintiendo el deseo de arrebatarse la vida. Pero, ¿por qué se llega a este estado de ánimo? Las razones principales puede ser: la perdida de un ser querido, ya sea por la muerte de alguien o el abandono; problemas familiares; el rompimiento con tu pareja, calificaciones bajas o simplemente porque te sientes solo, sin rumbo, sin ganas de seguir, etc. Cuando te sientas así, lo más importante es que te des cuenta de que no estás solo y que tienes amigos y familiares que te quieren y que seguramente están dispuestos a ayudarte. Algo muy importante que debemos de considerar es que no hay que dejarnos vencer por este sentimiento.
Otra cosa de gran relevancia es el hecho de que aunque veamos que las puertas se nos cierran, no significa que necesariamente sea así y que todo depende del cristal con que se mire, pues siempre es bueno sacar los sentimientos que llevamos dentro y llorar para desahogar las penas que nos aquejan. El llorar nos ayuda, como también el sentarnos a comer chocolate, etc., pero todo con medida. Recuerda que después de una caída hay que volverse a levantar; recuerda que por cada puerta que se cierra, otra se abre.

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Escritoras:
Celia María Vázquez
Cristina Herrera Méndez

Editora:
Nora Denisse Peláez